Onlangs deed Erdem mee aan Slow Sports Rheden, een unieke sportervaring onder leiding van Désirée Smits. Als gediplomeerd leefstijlcoach en groot liefhebber van buitensport, is Désirée niet alleen gepassioneerd over bewegen, maar vooral geïnteresseerd in mensen en wat hen letterlijk en figuurlijk in beweging zet. Met haar persoonlijke, zorgzame aanpak helpt ze mensen op een toegankelijke manier naar een gezondere levensstijl.
Slow Sports® is speciaal ontworpen om de drempels weg te nemen die vaak bij sporten komen kijken. Het gaat niet alleen om conditieverbetering, maar ook om het vinden van een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning. Het beste van alles? Dit gebeurt op een manier die bij jou past: laagdrempelig, flexibel en, misschien wel het belangrijkste, met heel veel plezier!
In de rustgevende omgeving van Rheden biedt Désirée haar deelnemers een ontspannen en toegankelijke manier om weer in beweging te komen. Erdem deelde na zijn deelname zijn ervaring: “Het voelde helemaal niet als een verplichting of een zware work-out, maar meer als een fijne, ontspannen manier van sporten,” vertelt hij. “Het feit dat je buiten bent en op je eigen tempo kan meedoen, maakt het zo bijzonder.” Zelfs voor Erdem, die een goede conditie heeft, zorgde de sessie achteraf voor wat spierpijn — een teken dat ook een rustige sportervaring effectief kan zijn!
Cursus Slow Jog
Het concept blijft zich ontwikkelen en uitbreiden. Naast Slow Sports zijn er nu ook Slow Power, Slow Jog, en Slow Run, varianten die zijn afgestemd op verschillende sportniveaus en behoeften. Op maandag 9 september start bijvoorbeeld een nieuwe cursus Slow Jog, speciaal ontworpen om je te leren joggen vanaf “niveau 0”. De cursus duurt zes weken, met lessen op maandagavond van 18.00 tot 19.15 uur. De kosten bedragen €135,-. Maurice en Erdem zullen ook deelnemen en ondersteunen met handige tips, zoals hoe je blessures kunt voorkomen.
Of je nu rustig wilt beginnen met sporten of je conditie op een prettige manier wilt opbouwen, Slow Sports heeft voor iedereen wat te bieden. Zoals Erdem het treffend verwoordt: “Het is sporten zonder druk, op een manier die je motiveert om door te blijven gaan.”
Ben je nieuwsgierig geworden naar Slow Sports? Dit kan jouw kans zijn om de sportieve drempel eindelijk te verlagen en met een glimlach te bewegen! Voor meer informatie over de cursus Slow Jog:
Désirée Smits
📧 info@slowsports.nl
📞 06-13640329
