In mei kregen de deelnemers van sport- en spelgroep De Rikketikkers bezoek van Erdem en Joost. Niet om mee te sporten dit keer, maar om ze flink te testen! Met een serie oefeningen en metingen brachten zij ieders fitheid in kaart: van conditie en spierkracht tot balans en valrisico. Want meten = weten — en weten = gerichter trainen.
De testavond verliep in een gezellige sfeer, maar wel met een serieuze ondertoon: gezond en veilig in beweging blijven, dat is waar het om draait. Na afloop kreeg iedereen een persoonlijk advies mee, vol tips en aandachtspunten om mee aan de slag te gaan. Een leerzaam én motiverend moment voor de hele groep.
De Rikketikkers komen elke maandagavond samen in sporthal De Hangmat in Rheden. Onder begeleiding van onze praktijk én verpleegkundigen uit de regio werken ze spelenderwijs aan hun conditie. Van badminton tot balspel, van warming-up tot ontspanning — alles komt voorbij in een ontspannen en sociale setting.
Veel deelnemers kwamen ooit bij de groep na een hartrevalidatie, maar inmiddels is de groep er voor iedereen die op een fijne, laagdrempelige manier actief wil blijven. Leeftijd, ervaring of conditie? Geen probleem. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau — en er wordt vooral veel gelachen!
📅 Lijkt het jou ook wat?
Kom dan eens kijken of meedoen bij De Rikketikkers iets voor jou is!
Elke maandagavond van 19.00 tot 20.00 uur in sporthal De Hangmat.
Meer info?
📞 Bel: 026 – 3118066
📧 Of mail: rikketikkers@chello.nl
