Een ongeluk zit in een klein hoekje, maar een valpartij is vaak te voorkomen. Daarom start in november weer de Valpreventiecursus in Doesburg – een praktisch en motiverend programma voor iedereen die zich zekerder wil voelen bij het bewegen.
Tijdens de cursus werken deelnemers aan balans, stabiliteit en spierkracht, onder begeleiding van ervaren professionals. Ook leren ze hoe ze in het dagelijks leven risico’s kunnen verkleinen en wat te doen als ze onverhoopt toch vallen.
Dit najaar is Joost, geriatriefysiotherapeut bij Fysiotherapie Ruesink, nauw betrokken bij de uitvoering. Samen met een collega van een andere praktijk begeleidt hij de groep stap voor stap naar meer zelfvertrouwen en veiligheid in beweging.
“Het is mooi om te zien hoeveel mensen actief willen werken aan hun mobiliteit en zelfstandigheid. Deze cursus geeft ze praktische handvatten én vertrouwen om met plezier in beweging te blijven.” zegt Joost
Ook meedoen?
Woon je in Doesburg en wil je deelnemen aan de laatste cursusronde van 2025?
Houd dan de website van Doesburg Beweegt in de gaten voor actuele data en aanmeldinformatie.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met:
Ward Terpstra – Doesburg Beweegt
📞: 06 3728 3518
✉️ : ward@doesburgbeweegt.nl
