Wist je dat 1 op de 3 ouderen weleens valt? Gelukkig kun je zelf veel doen om dit te voorkomen! Doesburg Beweegt, samen met verschillende fysiotherapeuten uit Doesburg, organiseert een Valpreventie Cursus, zodat jij met meer zekerheid en balans door het leven gaat.
Wanneer?
De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten en start op vrijdag 14 maart 2025. Je wordt bij elke bijeenkomst verwacht. Dat is al snel, maar er zijn nog plekken vrij!
Wat kun je verwachten?
- Praktische tips om valrisico’s te verkleinen
- Oefeningen voor balans en stabiliteit
- Een hindernisbaan om je mobiliteit te trainen
- Valtraining met veilige technieken
Waar?
Gymzaal De Wilgenstraat Wilgenstraat 2, Doesburg
Voor wie?
Voor thuiswonende 65-plussers die minstens 15 minuten zelfstandig kunnen lopen zonder hulpmiddel.
Let op!
Bij deze cursusronde is niemand van onze praktijk direct betrokken. Bij een volgende editie zullen wij weer een bijdrage leveren!
Aanmelden?
Meld je aan via deze link en zet samen met ons de stap naar een veilige toekomst!
